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网上书店 > 《心理学家教你生活整理术:职场压力族自助手册》
 《心理学家教你生活整理术:职场压力族自助手册》

   内容简介

      如果你是心理学的门外汉,对心理学一窍不通,却又想拥有健康的心态,摆脱混乱的人生,那么《心理学家教你生活整理术:职场压力族自助手册》所讲述的内容和易于理解的叙述方式,将会使你消除压力、焦虑的影响,重获内心的平静与和谐的人际关系。

  本书共分三部分,每一部分都从你身边容易遇到的困难为出发点,透视每个行为背后的心理冲突并给出行之有效的应对策略,重新建构你的生活。这本书专为职场压力族写,目的在于帮助人们找到生活与工作的平衡点。本书文笔流畅,用语简洁,既浅显易懂,又体现了专业性,是一本适合长伴左右的心理健康书。

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