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网上书店 > 优活
 优活

   内容简介

   

终日忙碌而无暇自顾的中年人们,醒一醒吧!你已到了人生旅途的十字路口。从现在开始,为自己的后半生好好地活吧!

本书主要面向关注自我的中年女性。作者针对中年人在这一特殊时期的身体、心理状态,从同龄人的角度一一进行分析,提出了建设性的意见,并通过书中的医生留言板“‘行动板块介绍了许多专业知识和锻炼方法。

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